先日いただいたスイートスピリングを早速オランジェットに。
春の日差しを受けてキラキラと光っています。まるでガラス細工のよう。
そしてチョコレートでコーティング。美味しくできていると嬉しいなぁ〜。
今日は定期検査に病院へ。そして血液検査の結果全て正常値！
やった〜！！。
実は、前回に前々回と血液検査で肝臓の数値が悪くて不安な気分で過ごしていました。
今回正常値になり本当にほっと一安心です。先生は食事を変えました？と質問。
いえいえ前から同じで、土、日曜日は息子と一緒にワインやビールも楽しみます。
普段はほとんど飲まない事。
日々の食事も朝ごはんは、ご飯にお味噌汁、鮭、納豆、野菜ジュース、海苔、フルーツと和食中心で、しっかりと食べます。
昼食もわりとボリュウム感のあるものを。そして夕食はジムの帰りで作るのも大変なので
ヨーグルトやチーズ、常備菜と合わせてサラダ風に、そしてたまにグラスワインを。
ですから朝が待ち遠しくてしっかり朝食を頂きます。
改めて健康でいられることの嬉しさを感じる春のひと時です。
今日はお友達の展覧会に一人で行ってきます。
本当はお誘い人たちがいらっしゃるのですが今は一人行動が大事な時。
お天気も良いので午後から行ってきます〜！！！
