2014年1月14日

健康診断とH&M

8時半から年に一度の健康診断。朝食は抜きだったが昨夜の牡蠣の土手鍋で塩分を取りすぎたのとアルコールが過ぎた気がする。建て変わった東山病院は設備も充実したため1時間程度で検診が終わり,自宅に戻って遅い目の朝食。
渋谷のH&Mの巨大看板のモデルが初めて日本人らしい人物に替わった。今まで欧米人だけのモデルだったので少し新鮮に見える。
朝食が遅かったのと,検診で昨年に比べるとウェストが4cmも大きくなり、体重が1kg増えていると指摘されてこともあって軽めのランチ。ドトールコーヒーのサンドイッチだけで我慢の一日。これから本気でダイエットを考えることにしたいと思う。実行はまだまだ‥‥。(hide)

Medical examination once a year from 8:30. Breakfast was without, but I feel that alcohol has passed and was too take the salt in the pot of oyster bank of last night to.
Screening is completed in about one hour for facilities fulfilling TOZAN hospital unusual built, breakfast of slow eye back home.
I changed into human model of huge sign of H&M in Shibuya seems to be Japanese for the first time. It looks a little fresh because it was the only model Westerners until now.
Light lunches and partly because of the breakfast was slow, West becomes larger 4cm compared to last year in the medical examination, it is pointed out and the weight is increasing 1kg. Day settle for only sandwich DocotrCoffee. I want to be considered a diet seriously now. Execution ‥ ‥ still. (hide)

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